季節の変わり目は風邪に注意を

春は朝晩の気温の変化に加え、入学や引っ越しなど環境の変化があることから、ストレスを感じて体調を崩しやすくなる季節です。
風邪の予防として、ウイルスの侵入を防ぐため、帰宅したらこまめに手洗い・うがいをしましょう。
また、栄養バランスのとれた食事や適度な運動をこころがけてください。